Baja laboral por ansiedad: lo que necesitas saber

ACTUALIZADO EN 2020

La ansiedad es un mecanismo de defensa contra situaciones que percibimos como amenazantes. Por lo general, se trata de una situación que nos permite adaptarnos, mejorar nuestro rendimiento y mantenerlos alerta, pero, en algunos casos, puede ser una alteración que influya de forma negativa en nuestra salud de forma que tengamos que pedir una baja laboral por ansiedad.

Los desencadenantes de la ansiedad pueden ser de muy diverso tipo y, entre otros, podemos destacar los siguientes:

• Situaciones que nos desbordan (exceso de trabajo, falta de tiempo libre).
• Aparición de obstáculos que no nos permiten alcanzar lo que deseamos (un jefe que crea un ambiente de trabajo en el que no podemos desarrollar nuestra carrera profesional, por ejemplo).
• Consumo de estimulantes (drogas o alcohol).

¿Cómo se manifiesta la ansiedad?

La ansiedad tiene diversos síntomas que van a depender de cada persona y de la situación que esté viviendo y que le cause ansiedad. En general se pueden clasificar los síntomas en varios grupos:

• Físicos. Se pueden producir taquicardias, sensación de presión en el pecho, dificultad para respirar, mareo, náuseas.
• Psicológicos. Necesidad de escapar, sensación de vacío, indecisión o miedo a la muerte.
• Conductuales. Inquietud o impulsividad, entre otros.
• Sociales. Dificultades para relacionarse con otras personas o irritabilidad.

¿Cómo pedir la baja laboral por ansiedad?

Si crees que tienes ansiedad y la situación empieza a tener repercusiones negativas tanto en tu vida privada con en el ámbito laboral, lo primero que tendrás que hacer es acudir a tu médico de cabecera de la Seguridad Social para que analice tu situación y te diagnostique. En el caso en que lo estime oportuno te dará una baja laboral por ansiedad.

Lo más aconsejable es que no esperes si no te sientes bien, para evitar que se agraven los síntomas y si tienes dudas en cuanto a cómo pedir la baja consulta con un abogado especializado en el tema para que te asesore.

¿Cuánto se cobra por la baja laboral por enfermedad común?

En el caso en que se considera la ansiedad como una baja por enfermedad común no se cobra nada durante los 3 primeros días, a partir del 4º día se cobra el 60% de la base reguladora hasta el día 20. Desde el día 21 cobrarás el 75% de la base reguladora.

La base reguladora se calcula teniendo en cuenta la base de las contingencias comunes del mes anterior que aparece en tu nómina. Esa base tendrás que dividirla por el número de días del mes. El cobro de la baja se produce hasta un plazo máximo de un año prorrogable por 6 meses más. Estas condiciones se podrían mejorar por el Convenio Colectivo que sea de aplicación al caso concreto.

En el caso de los autónomos también es posible pedir la baja laboral por ansiedad siempre que se hayan cotizado 180 días de cotización y se esté al corriente de pago de las cuotas de la Seguridad Social.

¿Cuánto tiempo se puede estar de baja por ansiedad?

La baja por ansiedad suele causar muchos conflictos debido a la naturaleza de la misma, ya que se trata de una enfermedad difícil de corroborar en un principio por el profesional médico. Es por esto que es necesario saber que el tiempo que se puede estar de baja por ansiedad es de un año como máximo, con una prórroga de seis meses. Ten en cuenta que según tu convenio colectivo estas fechas podrían aumentar.

¿Puede una autónomo estar de baja por ansiedad?

Igual que el resto de trabajadores, los autónomos pueden estar de baja por ansiedad, pero para cobrar la prestación tendrán que cumplir dos requisitos:

• Tener un período de cotización de mínimo 180 días.
• No tener cuotas a la Seguridad Social pendientes de pago.